Dấu hiệu nhận biết và cách phòng tránh trẻ bị thiếu máu

Trẻ bị thiếu máu nếu không được phát hiện và xử lý kip thời sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và sự phát triển sau này của bé. Vì vậy, nhận biết trẻ bị thiếu máu cũng như cách phòng ngừa, xử lý khi trẻ bị thiếu máu là điều cần thiết mà bố mẹ nào cũng cần phải biết.

Dấu hiệu trẻ bị thiếu máu

Khi trẻ bị thiếu máu, thường sẽ có những biểu hiện như: sắc mặt nhợt nhạt, môi và móng tay trắng nhợt, hô hấp kém, tim đập nhanh, chướng bụng, khó thở, táo bón, kém ăn, uể oải, dễ bị kích động… Nếu kéo dài bệnh tình có thể dẫn đến tình trạng lông và tóc khô cứng, suy dinh dưỡng, kém phát triển cả thể chất lẫn trí tuệ…Khi làm xét nghiệm, huyết sắc tố giảm nhiều hơn so với hồng cầu. Sắt huyết thanh giảm < 10 p,mol/l (chỉ số bình thường là 11 – 28 p,mol/l).

tre-thieu-mauCách điều trị thiếu máu ở trẻ

– Bổ sung sắt: Trẻ bị thiếu máu cần được bổ sung sắt theo sự chỉ định của bác sỹ. Nên cho trẻ uống các loại muối sắt dễ hấp thu như sulfat sắt, fumarat sắt, gluconat sắt, ascorbat sắt với liều lượng 4-6 mg sắt nguyên tố/kg/ngày. Mỗi ngày uống 2-3 lần giữa các bữa ăn, có thể uống thêm vitmin C để tăng cường sự hấp thu sắt. Uống sắt có thể gây nên một số tác dụng phụ như buồn nôn, đau bụng vùng thượng vị, ợ hơi, rối loạn tiêu hóa…tùy thuộc vào mức độ nặng nhẹ mà mẹ có sự điều chỉnh về liều lượng cũng như thời gian uống thuốc phù hợp.

– Có chế độ ăn uống phù hợp: Tăng cường các loại thực phẩm giàu chất sắt trong bữa ăn hằng ngày để bổ sung số lượng vi chất sắt còn thiếu, như  thịt bò, lòng đỏ trứng, cải bó xôi, gan, tim, huyết đọng vật, cá ngừ, cá hồi…Với trẻ đang bú mẹ thì nên cho trẻ bú mẹ nhiều hơn vì sắt trong sữa mẹ cao hơn trong sữa bò và cũng dễ hấp thu hơn. Với trẻ đang ăn dặm, mẹ cần bổ sung thêm các loại thực phẩm có nhiều sắt với liều lượng phù hợp với độ tuổi của từng bé.

bo-sung-chat-sat-cho-be-2– Giữ môi trường sống luôn sạch sẽ: Trẻ thiếu máu sức đề kháng kém, dễ mắc các bệnh về hô hấp, tiêu hóa…vì thể mẹ cần làm vệ sinh phòng ở sạch sẽ, yên tĩnh và thông thoáng, hạn chế cho trẻ tiếp xúc với người lạ hoặc những nơi đông người…

Làm gì để phòng tránh thiếu máu ở trẻ?

Mẹ có thể chủ động phòng ngừa tình trạng thiếu máu cho trẻ bằng các biện pháp sau:

– Cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu, hoặc dùng sữa công thức có nhiều sắt. Từ 6 tháng tuổi nên bổ sung thêm các thực phẩm nhiều chất sắt khi cho bé ăn dặm. Không nên cho bé uống sữa bò khi bé dưới 1 tuổi.

– Bé dưới 2 tuổi không nên dùng quá  672 gam sữa mỗi ngày.

– Không uống cà phê, trà, sữa trong bữa ăn vì nó làm hạn chế khả năng hấp thu sắt của cơ thể.

– Cho ăn nhiều thực phẩm chứa sắt như: các loại thịt đỏ, thịt gia cầm màu sẫm, cá ngừ, cá hồi, lòng đỏ trứng, rau có lá xanh, trái cây, nho khô, ngũ cốc. Dùng kết hợp các thực phẩm giàu vitamin C như cà chua, bông cải xanh, dâu tây…để tăng cường sự hấp thu sắt.